こんにちは！ なんだか蒸しますね～ 暑いけど、元気に過ごしたいものです。 最近、あまり動かずにミシンに向かう固まった体制のせいか、 あちことがギクシャクします。 ので 久しぶりにストレッチをしたら、 足が90度しか開かずびっくり。 もともと身体は硬…